Mittagsflow

Yoga in der Mittagspause: spritzig, knackig, belebend. Eine Vinyasa Yoga-Stunde wie ein guter Espresso …
Wir praktizieren einen kurzen, kraftvollen Flow mit Fokus auf das Lösen der Rücken- und Hüftmuskulatur und runden die Stunde mit Sitzhaltungen und einer ausgleichenden Atemübung ab. Starte mit frischer Energie und voller Elan in die zweite Tageshälfte.

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DIENSTAG
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Lisa