Vinyasa Intense

Vinyasa Yoga ist eine kraftvoll fließende Form des Hatha Yoga. 
Vinyasa bedeutet unter anderem „sinnvolle Abfolge“. Im Vinyasa Yoga werden die Haltungen (Asanas) anatomisch sinnvoll, dynamisch und kreativ miteinander verbunden. Durch die kraftvolle Praxis und die bewusste Verbindung von Atmung und Bewegung kommen die Gedanken zur Ruhe. Vinyasa Yoga ist „Meditation in Bewegung“ – Pattabi Jois, kreativer Ausdruck, Freude an Bewegung und Verbindung mit dem Moment. 
Unsere Vinyasa Stunden sind begleitet von Musik und abwechslungsreich mit wechselnden Themen aufgebaut.

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MITTWOCH
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Lisa

DONNERSTAG
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Lili