Für absolute Beginner

Allem Anfang wohnt ein Zauber inne …

In unseren 2-stündigen Workshops für absolute Beginner erlernst du die Basics für deine Yogapraxis – Haltungen und Atemtechniken. Im Vordergrund stehen die genaue Ausrichtung der Haltungen sowie der sinnvolle Umgang mit Block, Gurt, Bolster und anderen Hilfsmitteln. Du lernst die Übungen an deine individuellen Bedürfnisse anzupassen und bereitest dich langsam und sanft auf die Open Stunden vor.
Auch für erfahrene Yogis, die ihre Ausrichtung verfeinern wollen, eignen sich diese Workshops.

 

Jeder Workshop nimmt eine Haltungskategorie genauer unter die Lupe

Am Samstag 19.01.2019 von 16-18 Uhr  Atem,Vinyasa, Bandha mit Lina

Am Samstag 16.2.2019 von 16-18 Uhr Standhaltungen mit Susanne 

Am Samstag 16.3.2019 von 16-18 Uhr Vorbeugen mit Lili 

Am Samstag 30.3.2019 von 16-18 Uhr Rückbeugen mit Lina

Am Samstag 13.4.2019 von 16-18 Uhr Umkehrhaltungen, Meditation und Kombination der Haltungen mit Susanne

Am Samstag 4.5.2019 von 16-18 Uhr Atem, Vinyasa, Bandha mit Lili

       

Wir empfehlen Yoga Neulingen alle 5 Workshops einmal mitzumachen. Es ist aber auch möglich und sinnvoll einzelne Workshops zu besuchen.
Die Workshops können einzeln oder im Fünferpack gebucht werden. Einstieg ist jederzeit möglich.

Preise:
20 € pro Workshops, ermäßigt 15 €
85 € für 5 Workshops, ermäßigt 65.- €

(die 5 Workshops müssen nicht aneinander hängend besucht werden)