WINTERSTILLE RETREAT AUF RÜGEN

WINTERSTILLE RETREAT AUF RÜGEN
KUNDALINI, JIVAMUKTI & YIN YOGA RETREAT
MIT LINA GALLI & BORIS PLÜCKEN

4 Tage Yoga Retreat, vom 1.-4. Februar 2024

Freue Dich auf eine Mischung aus JIVAMUKTI YOGA, YIN YOGA & KUNDALINI YOGA, Meditation und Singen mit Lina Galli (Ommm Yoga Freiburg) und Boris Plücken (Majiva, Peaceyoga Berlin, Yoga On The Move Berlin) an einem heimelig anmutenden Ort an der Ostsee in Mecklenburg-Vorpommern.

RUHE, WÄRME, ENTSCHLEUNIGUNG

Wir widmen uns in den Yoga-Einheiten mit praktischen Übungen den 5 ELEMENTEN: Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall sowie den sogenannten 10 KÖRPERN. Diese energetische Arbeit hilft uns dabei, uns ausgeruht, gestärkt und wohlig warm genährt auf den Frühling vorzubereiten.
Unser heutiger Alltag in der Großstadt ist in der Regel sehr schnelllebig. Dazu kommt noch die Herausforderung, Arbeit, Familie und auch noch Zeit für Dich selbst unter einen Hut zu bringen. Lina und Boris möchten Dich in den 4 Tagen dabei unterstützen, wie Du mit einfachen Tools
Ruhe, Mitgefühl und Frieden in Dir findest,
im Alltag fühlen kannst, dass weniger mehr sein kann,
in deinen Rhythmus mit deinem Energiesystem sein kannst, der Dir immer wieder Kraft gibt.
Die naturgegebene Stille, das Rauschen des Windes, das Vorbeiziehen der Wolken, die Weite des Horizonts, die heimelig winterliche Atmosphäre, und der Frieden an diesem besonderen Platz unterstützen Dich zudem dabei, dass sich Raum, Kraft und Ruhe in Dir entfalten können. In der gemütlichen Sauna wirst Du Dich außerdem von innen und außen angenehm wärmen können.

„Die größten Ereignisse – das sind nicht unsere lautesten,
sondern unsere stillsten Stunden.“
(Friedrich Nietzsche)

„Lass die Stille für Dich entscheiden, was wirklich für Dich von Herzen von Bedeutung ist, und was nicht“
(Boris)