Youth Yoga

mit Naomi

 

Mittwochs 16:30

ab 4. Oktober 2023

 

Der Youth Yoga Kurs ist für Jugendliche zwischen 14 und 19 Jahren und bietet einen Raum für mehr Wohlbefinden, ein positives Körpergefühl, Kraft und Tiefenentspannung neben der Schule oder Ausbildung.

 

Wir treffen uns in einem fortlaufenden Kurs jede Woche mittwochs für eine Yogaeinheit am Nachmittag. Neben der körperlichen Praxis fließen auch Atem– und Entspannungstechniken und Meditation mit ein.

 

Naomi bringt in diesem Kurs Elemente aus dem Hatha, Kundalini und Yin Yoga zusammen und geht auf den Rhythmus und die Bedürfnisse der Gruppe ein. Egal ob du schon Vorkenntnisse hast, oder nicht: Dieser Kurs ist auch dazu da, Yoga kennenzulernen und die einzigartige Möglichkeit zu haben, mit Gleichaltrigen in einem Studio zu praktizieren. 

 

Bei starken gesundheitlichen Problemen kläre bitte vorab mit deinem Arzt, ob du am Yoga teilnehmen darfst und informiere uns vor der Anmeldung.

 

Schreib uns wenn du älter oder jünger bist, aber trotzdem Lust hast, dabei zu sein, oder wenn du noch Fragen hast gern eine Mail an info@ommm.yoga